Category: Psychologie a terapie - Stránka 5
Červené vlajky při výběru terapeuta: Kdy raději odejít z ordinace
Poznejte červené vlajky při výběru terapeuta - kdy odejít z ordinace, když se necítíte bezpečně. Praktické znaky neetického terapeuta a jak ukončit terapii bez viny.
Rozdíl mezi individuální, párovou a rodinnou psychoterapií - jak vybrat správného terapeuta
Jak vybrat správnou psychoterapii - individuální, párovou nebo rodinnou? Porovnání metod, cen, úspěšnosti a kritérií pro výběr terapeuta v Česku. Co funguje pro úzkost, vztahy a rodinné konflikty.
Psychoterapie v Česku: Jak funguje systém péče o duševní zdraví v roce 2025
Psychoterapie v Česku v roce 2025 má tři úrovně, různé ceny a čekací doby. Zjistěte, jak funguje systém, kdo ji hradí a jak si najít terapeuta, i když nemáte peníze.
Přichází oba partneři nebo jen jeden? Jaké formáty párové terapie skutečně fungují
Párová terapie není jen o tom, kdy přijdou oba partneři. Zjistěte, proč kombinovaný formát s individuálními sezeními funguje pro 85 % párů, kdy je vhodná terapie s jedním partnerem a jak se mění moderní přístupy.
Mindfulness pro úzkost a depresi: Vědecky podložená metoda práce s myslí
Mindfulness je vědecky ověřená metoda pro snížení úzkosti a prevenci depresivních relapsů. Efektivita je srovnatelná s léky, ale bez vedlejších účinků. Důležitá je pravidelná praxe a kvalifikovaný instruktor.
Online terapie při cestování a práci na dálku: Jak nepřerušit péči o duševní zdraví na cestě
Online terapie umožňuje kontinuitu psychologické péče při cestování a práci na dálku. Efektivní pro úzkost, depresi i závislosti, funguje i přes hranice a časová pásma. Zjistěte, jak ji využít bez přerušení.
Interpersonální terapie pro záchvatovité přejídání: Jak vztahy ovlivňují jídlo
Interpersonální terapie (IPT) je efektivní metoda pro léčbu záchvatovitého přejídání, která pracuje s vztahy, ne s jídlem. Zjistěte, jak vztahy ovlivňují přejídání a proč IPT může být lepší volbou než kognitivně behaviorální terapie.
Rozdíl mezi krátkodobou a dlouhodobou psychoterapií: Kdy která a proč
Rozdíl mezi krátkodobou a dlouhodobou psychoterapií je v cíli a hloubce. Krátkodobá pomáhá s konkrétními problémy rychle a efektivně, dlouhodobá mění osobnost. Která je pro vás správná?
Tiky a ADHD: Jak psychoterapie pomáhá při komorbidditě tikových poruch
Psychoterapeutická léčba komorbidity tiků a ADHD pomocí CBIT a HRT je efektivní, bez léků a trvalejší než farmakoterapie. Zjistěte, jak funguje, když je upravena pro ADHD, a co dělat, když terapie selhává.
Kompulzivní cvičení při poruchách příjmu potravy: Jak psychoterapie pomáhá překonat nekontrolovatelný pohyb
Kompulzivní cvičení při poruchách příjmu potravy je nekontrolovatelný pohyb, který komplikuje léčbu u 70 % pacientek. Psychoterapie, zejména KBT, pomáhá překonat tuto závislost a obnovit vztah k tělu.
Rodinná konstelace: Jak pracovat s transgeneračními vzorci ve vztahové terapii
Rodinná konstelace pomáhá odhalit a překonat transgenerační vzorce, které ovlivňují vaše vztahy. Zjistěte, jak se traumata přenášejí z generace na generaci a jak terapie může změnit váš život.
Existenciální a humanistická psychoterapie: Jak najít smysl života v terapii
Existenciální a humanistická psychoterapie hledá smysl života místo řešení příznaků. Učí přijmout smrt, svobodu a izolaci jako součást lidské existence. Více než 68 % Čechů hledá smysl - a tato terapie jim ho může pomoci najít.
Oblíbené příspěvky
