Category: Psychologie a terapie - Page 4
Podpůrná rodinná terapie pro rodiče dětí s ADHD: Jak zvládnout stres a vyhnout se vyhoření
Rodiče dětí s ADHD čelí unikátnímu stresu. Podpůrná rodinná terapie nabízí ověřené strategie od mindfulness po strukturaci, které snižují riziko vyhoření a zlepšují rodinný klid.
Digitální závislost u dětí: Jak funguje psychoterapie a jak nastavit pravidla pro obrazovky
Jak poznat digitální závislost u dětí a co dělat? Přečtěte si o příznacích, účinnosti psychoterapie a konkrétních pravidlech pro obrazovky, která fungují.
Etický kodex psychoterapeutů: Vaše práva a jak podat stížnost v ČR
Jak funguje etický kodex psychoterapeutů v ČR? Naučte se rozpoznat svá práva, zjistit, ke které organizaci váš terapeut patří, a krok za krokem podat stížnost na etickou komisi ČAP, ČPtS nebo AKP.
Psychoterapie a životní změny: Jak terapie podporuje adaptaci a resilienci
Jak psychoterapie pomáhá zvládat životní změny, budovat resilience a adaptovat se na nové podmínky. Porovnání metod a praktické tipy.
Hypnoterapie a ericksonovská hypnoterapie: Jak pracovat s nevědomím v terapii
Rozdíl mezi klasickou a ericksonovskou hypnoterapií je zásadní. Článek vysvětluje, jak pracovat s nevědomím při traumatech a úzkostech, a porovnává přístupy Stanislava Kratochvíla a Miltaona Ericksona.
Nevěra a párová terapie: Jak zachránit vztah po zradě (Praktický průvodce)
Zradil/a vás partner? Párová terapie může pomoci 70 % párů překonat krizi. Zjistěte, jak probíhá léčba, kolik stojí a co určuje úspěch obnovy důvěry.
OCD a psychoterapie: Jak KBT s ERP zastaví cyklus nutkání
Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) se léčí nejlépe kognitivně behaviorální terapií s expozicí (ERP). Zjistěte, jak přerušit cyklus nutkání, proč jsou léky méně účinné dlouhodobě a kde najít odborníka v ČR.
Psychoterapie a osobní růst: Proč chodit k terapeutovi, když nejste nemocní
Zjistěte, proč je psychoterapie cenným nástrojem pro osobní růst i pro lidi bez diagnóz. Porozumíte rozdílům mezi léčbou a rozvojem, dozvíte se, jak vybrat terapeuta, a zjistíte, co lze od procesu reálně očekávat.
Sport a spánek v léčbě závislostí: Jak stabilizovat návyky a snížit riziko návratu
Objevte, jak kombinace pravidelného sportu a kvalitního spánku stabilizuje návyky při léčbě závislostí. Konkrétní postupy, vědecká data a varování před riziky.
Psychoterapie jako prevence: Proč má smysl chodit na terapii i bez diagnózy
Proč chodit na psychoterapii, když nemáte diagnózu? Odkrýváme sílu psychické prevence. Terapie není jen pro krize, ale pro lepší vztahy, menší stres a hlubší sebepoznání. Investujte do své mysli dnes.
Věk a zkušenosti terapeuta: Jak moc jsou důležité při výběru psychoterapie
Hledáte terapeuta a váháte mezi zkušeným seniorem a mladým specialistou? Zjistěte, proč věk a praxe nejsou jedinými kritérii úspěchu. Poradíme, jak vybrat toho pravého pro vaše duševní zdraví.
Deprese u dospívajících: Jak poznat varovné příznaky a co dělat s psychoterapií
Naučte se rozpoznat varovné příznaky deprese u dospívajících, které se liší od běžného smutku. Přečtěte si o účinných metodách psychoterapie, roli antidepresiv a tom, jak rodiče mohou svým teenagerům efektivně pomoci.
Oblíbené příspěvky
