Author: Jordan Wheeler
5 zásadních otázek při výběru psychoterapeuta: Jak najít toho pravého v ČR
Jak vybrat kvalitního psychoterapeuta v ČR? Pět klíčových otázek na ověření akreditace, specializace a kompatibility. Praktický průvodce pro rok 2026.
Kdy zvolit intenzivní program (IOP) při léčbě poruch příjmu potravy: Kompletní průvodce
Rozhodujete se pro intenzivní program (IOP) při léčbě poruch příjmu potravy? Zjistěte, kdy je ambulantní léčba nestačí, jaká jsou klíčová kritéria pro vstup a co můžete od terapie realisticky očekávat.
Manželská poradna: Co očekávat a jak probíhá vztahová terapie
Zjistěte, jak funguje vztahová terapie v ČR. Článek vysvětluje cenu, průběh sezení, kdy vyhledat pomoc a co od manželské poradny reálně očekávat.
Flow: Jak najít smysl a radost v činnosti pomocí psychologických principů
Objevte, jak dosáhnout stavu flow podle Mihalyho Csikszentmihalyiho. Naučte se vyvažovat výzvy a dovednosti pro hluboké soustředění, radost a smysl v práci i koníčcích.
Seberozvoj po depresi: Jak udržet výsledky psychoterapie dlouhodobě
Jak udržet výsledky psychoterapie po depresi? Naučte se rozlišovat ko-ruminaci od zdravé reflexe, využít psychohygienu a budovat odolnost proti návratu příznaků pomocí konkrétních strategií.
Jak poznat, že vám to s terapeutem funguje: 10 konkrétních znamení úspěšné terapie
Jak poznat, že je terapeutický vztah zdravý? Čtěte o 10 konkrétních znacích úspěšné terapie, od fyzického uvolnění po respekt k vaší autonomii. Zjistěte, kdy je čas změnit terapeuta.
Terapie odolné deprese: Co dělat, když psychoterapie nepomáhá
Porozumění odolné depresi a praktické kroky, když selhává standardní psychoterapie. Od změny životního stylu přes TMS a CBD až po alternativní terapeutické směry.
DBT skills training: Jak efektivně regulovat emoce a zvládat krize
Dialektická behaviorální terapie (DBT) nabízí osvědčené metody pro regulaci emocí. Zjistěte, jak skills training pomáhá zvládat krize, snižuje úzkost a zlepšuje vztahy. Praktické tipy a přehled dostupnosti v ČR.
Jak se stát psychoterapeutem v ČR: Krok za krokem k kvalifikaci a výběru výcviku
Chcete se stát psychoterapeutem v ČR? Zjistěte, jaké jsou nové zákonné podmínky po roce 2023, kolik stojí výcvik a jaké kroky musíte podniknout pro získání vázané živnosti a členství v ČAP.
Jak měřit pokrok v párové terapii: Nástroje, dotazníky a indikátory změny
Naučte se měřit pokrok v párové terapii pomocí ověřených nástrojů jako DAS a RDAS. Objasníme klíčové indikátory změny, od komunikace po emocionální spojení, a poradíme, jak využít data pro zlepšení vztahu.
Jak vybrat psychoterapeuta: Průvodce prací s doporučením lékaře
Jak správně využít doporučení lékaře při hledání psychoterapeuta? a proč je subjektivní pocit a kompatibilita důležitější než diplomy. Praktický průvodce výběrem.
Co dělat, když vám terapeut nesedne: Průvodce bezpečnou změnou
Necítíte se s terapeutem dobře? Zjistěte, jak poznat nekompatibilitu, jak korektně změnit psychoterapeuta bez pocitů viny a jak najít toho správného pro své potřeby.
Oblíbené příspěvky