Category: Psychologie a terapie - Page 16
Krátkodobé balíčky psychoterapie: Výhody, rizika a co vám skutečně stojí za 10 sezení
Krátkodobé balíčky psychoterapie nabízejí jasnost a předvídatelnou cenu, ale mohou být nebezpečné, pokud se používají pro problémy, které vyžadují hloubku. Zjistěte, kdy je balíček vhodný a kdy byste měli vybrat jiný přístup.
Stabilizace před zpracováním traumatu: Proč fázový přístup zachraňuje životy
Fázový přístup k léčbě traumatu začíná stabilizací - ne zpracováním vzpomínek. Proč? Protože bez bezpečí a regulace emoce se trauma jen zhorší. V Česku je to dnes zlatý standard pro komplexní PTSD, podporovaný WHO a klinickými studiemi.
Jak si nastavit pracovní prostor pro online terapii: Ergonomie a soukromí
Nastavení pracovního prostoru pro online terapii vyžaduje více než jen počítač. Potřebujete ergonomickou židli, správné osvětlení, akustické a optické soukromí. Zjistěte, jak vytvořit bezpečné a zdravé prostředí pro vás i vaše klienty.
Co když potkám terapeuta náhodou mimo ordinaci: Etiketa kontaktu
Náhodné setkání s terapeutem mimo ordinaci může být zmatené, ale je to běžné. Víte, jak se máte chovat? Terapeut by neměl konverzaci zahajovat, klient by neměl iniciovat téma terapie. Hranice chrání terapii - a vaše bezpečí.
Online vs. osobní terapie pro úzkost a depresi: Co je skutečně účinnější
Online terapie je stejně účinná jako osobní pro úzkost a depresi, ale ne pro všechny. Zjisti, kdy je vhodná, kdy ne, a jak začít s léčbou bez čekání na termín. V ČR už 78 % uživatelů považuje online terapii za stejně nebo více účinnou.
Separační úzkost u dětí: Jak psychoterapie pomáhá překonat strach z odloučení
Separační úzkost u dětí je častá porucha, která může znemožnit docházení do školky nebo školy. Psychoterapie, zejména KBT a hrátková terapie, je nejúčinnější léčbou. Zjistěte, jak funguje, jak dlouho trvá a co můžete dělat doma.
Databáze terapeutů v ČR: Jak najít vhodného terapeuta podle kritérií a zdrojů
Přehled hlavních databází terapeutů v ČR: jak najít kvalifikovaného terapeuta podle metody, ceny a pojišťovacího příspěvku. Porovnání terapie.cz, ČAP, ČPtS, indept.cz a NRPZS.
HIPAA a GDPR v online terapii: Jak je chráněna bezpečnost vašich dat
Zjistěte, jak jsou vaše citlivé údaje chráněny při online terapii podle HIPAA a GDPR. Porovnání pravidel, rizika a praktické rady, jak si vybrat bezpečnou platformu.
Co po léčbě: Aftercare a doléčovací programy v adiktologii
Po léčbě závislosti začíná opravdové zotavení. Aftercare a doléčovací programy nejsou doplňkem, ale základem trvalého zdraví. Jak fungují, kde je najít a proč je bez nich relaps téměř nevyhnutelný.
Průvodce psychoterapií pro úplné začátečníky: Vše, co potřebujete vědět o terapii
Průvodce psychoterapií pro úplné začátečníky: co je terapie, jak funguje, jak vybrat terapeuta a co vás čeká na prvním sezení. Vše, co potřebujete vědět, abyste se nebojeli začít.
Arteterapie pro děti: Jak kreslení a tvoření pomáhají dětem překonávat trauma a emocionální potíže
Arteterapie pro děti využívá kreslení a tvoření jako bezpečnou cestu k vyjádření emocí, které nelze slovy. V Česku se stává důležitou součástí dětské terapie pro trauma, autismus a úzkostné poruchy.
Jak pracovat s motivací v průběhu terapie: Prevence vynechávání sezení
Motivace v terapii není statická - kolísá. Jak zabránit vynechávání sezení? Klíčem je terapeutický vztah, malé kroky, realistická očekávání a pochopení, že vynechání není selhání, ale signál. Naučte se rozpoznávat a reagovat na kolísání motivace.
Oblíbené příspěvky
