Archive: 2026/06
Krizová centra v ČR: Kompletní přehled, kde a jak získat okamžitou pomoc
Kompletní průvodce krizovými centry v ČR. Seznam nonstop linek důvěry, adres center v Praze, Brně a Ostravě, čekací doby a tipy, jak získat okamžitou bezplatnou pomoc při duševní krizi.
Prolonged Exposure (PE) terapie: Jak postupné vystavování léčí PTSD
Prolonged Exposure (PE) je jednou z nejúčinnějších terapií pro PTSD. Zjistěte, jak postupné vystavování traumatu pomáhá mozku překonat úzkost a obnovit kontrolu nad životem.
Krize po traumatu: Kdy volat záchrannou službu (155) a kdy krizovou linku?
Nevíte, kdy zavolat záchrannou službu a kdy krizovou linku? Poradíme vám, jak rozlišit akutní ohrožení života od psychické krize a efektivně využít čísla 155 a 116 123.
Jak zajistit soukromí při online terapii: Praktické tipy pro bezpečí
Zjistěte, jak chránit své soukromí při online terapii. Praktické rady pro výběr bezpečných platforem, nastavení domácího prostředí a pochopení etických standardů terapeutů v ČR.
Schémová terapie: Jak léčit hluboké životní vzorce a překonat dětská zranění
Schémová terapie pomáhá léčit hluboké životní vzorce a dětská zranění. Přečtěte si, jak fungují schémata, módy a techniky jako imagery rescripting.
Terapeutická komunita: Jak funguje léčba závislostí v komunitním prostředí
Terapeutická komunita je účinná metoda léčby závislostí založená na komunitním soužití a resocializaci. Zjistěte, jak funguje, kdo se může přihlásit a jaké jsou její výhody oproti jiným formám léčby.
Péče o sebe při léčbě traumatu: Plán podpory mezi sezeními
Naučte se vytvářet účinný plán péče o sebe mezi terapeutickými sezeními. Praktické techniky uzemnění, dechu a somatické práce pro stabilizaci při léčbě traumatu a PTSD.
Klinický psycholog vs. psycholog: V čem je rozdíl a koho zvolit pro terapii
Rozdíl mezi klinickým psychologem a běžným psychologem je zásadní pro výběr správné pomoci. Zjistěte, kdo má státní atestaci, kdo bere peníze z pojišťovny a koho zvolit pro vaši situaci.
Závislost na pornografii a sexu: Jak psychoterapie pomáhá překonat hypersexualitu
Závislost na pornografii mění mozek a ničí vztahy. Naučte se, jak psychoterapie a restart mozku pomáhají překonat hypersexualitu a obnovit kvalitní život.
Psychoterapie jako investice: Jak se vyplatí dlouhodobá péče o duševní zdraví
Psychoterapie není výdaj, ale investice s vysokou návratností. Zjistěte, proč se 6-12 měsíců terapie vyplatí více než okamžité řešení a jak ušetřit peníze na zdravotní a vztahové problémy.
Trauma-informovaný přístup v psychoterapii: Jak funguje a proč je bezpečí klíčové
Trauma-informovaný přístup v psychoterapii klade důraz na bezpečí, důvěru a spolupráci. Přečtěte si, jak se liší od tradičních metod, proč je stabilizace klíčová a jak chránit sebe sama během léčby traumatu.
Má mi terapeut vyhovovat lidsky? Klíč k úspěšné terapii
Rozbor toho, proč nemusí terapeut být vaším přítelem, ale musí být empatický partner. Článek vysvětluje význam terapeutického vztahu, rozdíly mezi přátelstvím a terapií a jak poznat správného odborníka.
Oblíbené příspěvky
