Archive: 2026/04
Jak vybrat psychoterapeuta: Průvodce prací s doporučením lékaře
Jak správně využít doporučení lékaře při hledání psychoterapeuta? a proč je subjektivní pocit a kompatibilita důležitější než diplomy. Praktický průvodce výběrem.
Co dělat, když vám terapeut nesedne: Průvodce bezpečnou změnou
Necítíte se s terapeutem dobře? Zjistěte, jak poznat nekompatibilitu, jak korektně změnit psychoterapeuta bez pocitů viny a jak najít toho správného pro své potřeby.
Prevence duševních poruch: Jak si udržet psychickou pohodu v každém věku
Jak zabránit duševním poruchám? Praktický průvodce psychohygienou, prevencí stresu a metodami pro udržení psychické pohody v každém věku založený na datech NUDZ.
EMDR terapie: Jak funguje léčba traumat pomocí pohybů očí
Zjistěte, jak EMDR terapie pomáhá léčit PTSD a trauma pomocí řízených očních pohybů. Detailní průvodce fázemi, efektivitou a srovnáním s KBT.
Sliding scale v terapii: Jak získat cenu podle příjmu v ČR
Chcete terapii, ale cena je překážkou? Zjistěte, co je sliding scale, jak fungují příspěvky z pojišťoven v ČR a jak správně požádat o snížení ceny podle příjmu.
Kolik stojí psychoterapie? Rozbor cen, skrytých nákladů a práce terapeuta
Zjistěte, co všechno tvoří cenu psychoterapie v ČR. Rozbor nákladů od vzdělání přes supervizi až po stornovací podmínky a průměrné ceny pro různé typy sezení.
Jak vytvořit domácí plán zvládání úzkosti: Průvodce s terapeutickými nástroji
Naučte se, jak si vytvořit efektivní domácí plán zvládání úzkosti. Krok za krokem vás provedeme technikami dechování, uzemnění a rutiny pro stabilizaci duševního zdraví.
Remise u poruch osobnosti: Je možné uzdravení a jak ho poznat
Zjistěte, zda je u poruch osobnosti možná remise a jak vypadá cesta k zotavení. Podrobné vysvětlení role psychoterapie, léků a varovných signálů uzdravení.
Online párová a rodinná terapie: Jak funguje práce s více lidmi na dálku
Získejte přehled o online párové a rodinné terapii. a zjistěte, jak funguje práce s více lidmi na dálku, jaké jsou výhody a na co si dát pozor při výběru terapeuta.
Mindfulness pro ADHD: Jak trénovat pozornost a zvládat impulsy
Zjistěte, jak mindfulness pomáhá při ADHD trénovat pozornost a regulovat impulsy. Praktické tipy, srovnání metod a návod pro začátečníky.
První návštěva u terapeuta: Na co se ptát, abyste našli toho pravého
Nevíte, co se therapista na první schůzce zeptat? Připravili jsme pro vás seznam konkrétních otázek na kvalifikaci, styl práce i praktické detaily, které vám pomohou vybrat toho pravého.
Jak zvládat nákupní závislost: Průvodce léčbou shopaholismu
Bojujete s nákupní závislostí? Zjistěte, jak funguje oniománie, jaké terapeutické metody (CBT, TIPP) pomáhají a kde v ČR najít odbornou pomoc pro stopnutí impulzivního nakupování.
Oblíbené příspěvky
