Psychologie a terapie – co to pro vás znamená?
When working with Psychologie a terapie, obor zabývající se pochopením lidské psychiky a metodami, jak zmírnit duševní potíže. Also known as psychologická podpora, it přináší nástroje pro zvládání stresu, úzkosti a psychosomatických potíží. V rámci tohoto celku hraje klíčovou roli psychoterapie, systematický proces, kde terapeut a klient spolupracují na změně myšlenkových vzorců a chování. Další důležitou součástí je EFT, technika emotionally freedom techniques, která kombinuje tlumení bodů a zaměření na emoční uvolnění. Poslední výrazný prvek je koučink, cílí na rozvoj osobních a profesních cílů pomocí strukturovaných otázek a akcí. Tyto čtyři entity jsou úzce propojené: psychoterapie často využívá EFT jako doplňkovou techniku, zatímco koučink se zaměřuje na praktické kroky po psychoterapeutickém zpracování. Psychologie a terapie tak představuje komplexní rámec, který umožňuje lidem nejen pochopit své vnitřní bloky, ale také najít konkrétní cesty ke změně.
Co najdete v našem výběru článků
V této sekci se můžete ponořit do konkrétních témat, která ukazují, jak teorie přechází do praxe. Například cvičení a deníky v psychoterapii vám ukážou, jak mezi sezeními udržet motivaci a posílit výsledky, což je typický příklad mikrodovedností terapeuta – aktivní naslouchání a reflexe. Spolupráce učitelů a terapeutů ve škole pak ilustruje, jak psychoterapie a koučink mohou najít místo v edukativním prostředí, což je zásadní pro prevenci úzkosti u dětí. Pro páry jsou k dispozici tipy na rekontraktaci v párové terapii, kde se ukazuje, jak přizpůsobit cíle v průběhu terapie. Články o CRAFT a rodinných večeřích u poruch příjmu potravy ukazují, jak psychoterapie rozšiřuje svůj dosah i na specifické skupiny, jako jsou rodiny závislých nebo jedinci s poruchami příjmu potravy. Dále se můžete dozvědět, jak řešit konflikty s terapeutem pomocí otevřené komunikace, nebo jak se připravit na ketaminem asistovanou terapii u PTSD, což ukazuje nejnovější vývoj v oblasti farmakologické podpory. Všechny tyto příspěvky spojuje jeden společný cíl: pomoci vám porozumět, jak psychoterapie, EFT a koučink fungují v různých kontextech – od škol, přes rodiny, po individuální práci s úzkostí a stresem. Tím získáte jasnou představu, jak si můžete vybrat správnou metodu, jak nastavit realistické cíle a jak efektivně využít čas mezi sezeními, aby se změny utrvaly. Pojďte dál a prozkoumejte konkrétní návody, tipy i praktické příklady, které vám usnadní rozhodování a podpoří vaše osobní i profesní růstové plány.
Rodinná konstelace: Jak pracovat s transgeneračními vzorci ve vztahové terapii
Rodinná konstelace pomáhá odhalit a překonat transgenerační vzorce, které ovlivňují vaše vztahy. Zjistěte, jak se traumata přenášejí z generace na generaci a jak terapie může změnit váš život.
Existenciální a humanistická psychoterapie: Jak najít smysl života v terapii
Existenciální a humanistická psychoterapie hledá smysl života místo řešení příznaků. Učí přijmout smrt, svobodu a izolaci jako součást lidské existence. Více než 68 % Čechů hledá smysl - a tato terapie jim ho může pomoci najít.
Psychoterapie versus farmakoterapie: Kdy léky, kdy terapie a kdy jejich kombinace
Psychoterapie a farmakoterapie mají různé silné stránky. Léky rychle uklidní příznaky, terapie učí, jak se s nimi vypořádat navždy. Kombinace je nejúčinnější, ale volba závisí na závažnosti, dostupnosti a tvém životě.
Psychoterapie pro dospělé, děti a seniory: Jak se liší léčba podle věku
Psychoterapie se liší podle věku: děti komunikují hrou, dospělí slovy a senioři vzpomínkami. Zjistěte, jak funguje terapie pro každou skupinu, jaké jsou její specifika a jaká je situace v ČR.
Jak přizpůsobit terapeutické prostředí pro autisty: Senzorická hygiena
Senzorická hygiena je klíčová pro úspěšnou terapii lidí s autismem. Přizpůsobení prostředí podle individuálních senzorických potřeb snižuje přetížení, zvyšuje účast na terapii a zlepšuje komunikaci. V Česku je již povinná v terapeutických centrech.
Jak se připravit na první kontakt e-mailem s terapeutem: Co napsat, aby se vám neztratil termín
Jak napsat první email terapeutovi, aby vám neztratil termín a připravil se na vaše potřeby. Praktické rady pro Česko v roce 2025, jak se připravit na první sezení bez úzkosti.
Šikana a psychoterapie: Jak pomoci obětem i agresorům ve škole
Šikana ve škole ničí děti zevnitř - oběti ztrácejí sebedůvěru, agresori skrývají vlastní bolest. Psychoterapie není jen o trestání, ale o pochopení a obnově vztahů. Jak pomoci obětem i agresorům?
AAC pro autismus: Jaké nástroje komunikace pomáhají dětem a dospělým s PAS
AAC nástroje pomáhají dětem a dospělým s autismem komunikovat, když nemají řeč. Od jednoduchých obrázků po chytrá zařízení s hlasem - jak vybrat správný systém a jak ho správně používat.
Zkušební sezení psychoterapie: Proč dává smysl a co si z něj odnést
Zkušební sezení psychoterapie není jen formální krok. Je to klíčový moment, kdy zjistíte, zda terapeut je ten správný pro vás. Co vás čeká, co si odnést a jak se rozhodnout.
Generalizovaná úzkostná porucha (GAD): Jak ji léčit psychoterapií - kroky, metody a nové trendy
Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) je chronická úzkost, kterou lze účinně léčit psychoterapií, zejména kognitivně-behaviorální terapií. Zjistěte, jak KBT funguje, jaké jsou výsledky a jak vybrat kvalifikovaného terapeuta v ČR.
Investice do psychoterapeutického vzdělání: Vyplatí se studium na dluh?
Zjistěte, zda se vyplatí investovat do psychoterapeutického vzdělání v Česku, když náklady přesahují 250 000 Kč. Porovnání cen, návratnosti a skutečných zkušeností absolventů.
Rodina a poruchy osobnosti: Jak psychoedukace pomáhá příbuzným v terapii
Psychoedukace příbuzných je klíčová součást léčby poruch osobnosti. Učí rodiny, jak pochopit nemoc, zlepšit komunikaci a podpořit terapii - a snížit tak hospitalizace až o 32 %.
Oblíbené příspěvky