Archiv: 2025/11 - Stránka 2
Pohyb a duševní zdraví: Jak cvičení pomáhá jako přírodní antidepresivum
Pohyb je jedna z nejúčinnějších přírodních terapií proti depresi. Studie ukazují, že cvičení může být stejně účinné jako antidepresiva, bez vedlejších účinků. Zjistěte, jak procházky, jóga nebo tanec mohou změnit vaši náladu.
Rozvod rodičů a terapie dětí: Jak podpořit dítě v náročném období změn
Rozvod rodičů je pro dítě traumatická událost, která vyžaduje profesionální podporu. Zjistěte, jak terapie pomáhá dětem zpracovat smutek, vinnost a ztrátu, a jak rodiče mohou přispět k jejich psychickému zdraví.
Domácí násilí a krizová pomoc: Kde hledat bezpečné útočiště v ČR
Domácí násilí je stále neviditelné, ale pomoc existuje. Zjistěte, kde najít bezpečné útočiště, jak kontaktovat krizové linky a jak se dostat pryč, když už to nemůžete dál snášet.
První konzultace s terapeutem: Na co se připravit a co očekávat
První konzultace s terapeutem není test, ale první krok k tomu, abyste se mohli vyslechnout. Zjistěte, co vás čeká, jak se připravit a jak poznat, že jste našli správného terapeuta.
Reference a doporučení: Jak najít psychoterapeuta přes známé a recenze
Zjistěte, jak najít vhodného psychoterapeuta pomocí osobních doporučení a ověřených recenzí. Porovnejte, proč lidé volí známé a jak vybrat terapeuta podle potřeb.
Cenová transparentnost u terapeutů: Jak se ptát na cenu a storno podmínky
Jak se správně zeptat na cenu terapie a pochopit storno podmínky? Zjistěte, proč je cenová transparentnost u terapeutů klíčová a jak vybrat důvěryhodného odborníka, který vás nezavele do nejistoty.
Psychoterapie a věda: Co znamená evidence-based terapie v praxi
Evidence-based terapie spojuje vědecké důkazy, klinickou zkušenost a potřeby klienta. V Česku se pomalu prosazuje, ale stále chybí čas, vzdělání a adaptace na místní kontext. Co to ve skutečnosti znamená pro klienta?
Daňové a účetní otázky u psychoterapie: Kdy lze náklady uplatnit v ČR
Zjistěte, kdy lze náklady na psychoterapii daňově uplatnit v ČR. Příspěvek od ZP, DPH 15 % nebo 21 %, možnosti pro zaměstnavatele a nové pravidla od roku 2024 - vše jasně a bez právního žargonu.
Kognitivně behaviorální terapie pro dospělé s ADHD: Struktura a dovednosti
Kognitivně behaviorální terapie pro dospělé s ADHD je strukturovaný přístup, který učí praktickým dovednostem jako plánování, organizace a regulace emocí. Umožňuje lidem žít lépe s ADHD, aniž by záviseli jen na lékách.
Záchvatovité přejídání bez kompenzace: Jak rozpoznat BED a kde najít pomoc
Záchvatovité přejídání (BED) je nejčastější porucha příjmu potravy, která se projevuje opakovanými záchvaty bez kompenzace. Zjistěte, jak ji rozpoznat, jaké má důsledky a jaká terapie skutečně pomáhá.
Co se stane při první návštěvě u psychoterapeuta: Krok za krokem
První návštěva u psychoterapeuta není o řešení problémů, ale o tom, jak se cítíte bezpečně. Zjistěte, co vás čeká, jak se připravit a proč je důležité najít správného terapeuta.
Strukturální problémy ve vztahu: Kdy párová terapie opravdu nepomůže
Párová terapie neřeší všechny problémy ve vztahu. Když jsou základní hodnoty neslučitelné, existuje násilí, závislost nebo neochota ke změně, terapie nepomůže. Někdy je největší láskou přijmout, že vztah má svůj konec.
Oblíbené příspěvky
