Terapie v angličtině online: Kde najít kvalifikovaného terapeuta v České republice

Chcete psychoterapii v angličtině, ale nevíte, kde začít? V České republice je to možné - a není to jen pro expatky, kteří tu pracují. Mnoho lidí, kteří se cítí lépe, když o svých problémech mluví v rodném jazyce, volí anglicky mluvícího terapeuta, i když žijí v Praze, Brně nebo Ostravě. Není to o tom, že čeština nestačí. Je to o tom, že některé emoce, vzpomínky nebo kulturové konflikty se dají vyjádřit přesněji jen v angličtině. A online terapie to umožňuje bez cesty do centra města, bez jazykového stresu a s tím, že si můžete vybrat někoho, kdo opravdu chápe, co znamená žít mimo vlastní zemi.

Proč právě terapie v angličtině?

Podle studie z 1. LF UK z roku 2022 76 % expatriátů říká, že v angličtině lépe vyjadřují své city. Když se ptáte: „Proč se mi tohle stále děje?“, nebo „Jak to, že se cítím tak osaměle, i když mám přátele?“, potřebujete slova, která vám přirozeně padnou z úst. Čeština není špatná - ale někdy je to jako mluvit o lásce pomocí překladu. Terapeut, který rozumí vašemu jazyku, vašemu kultuře a vašim zvykům, vás nejen slyší - slyší i to, co neříkáte.

Je to zvlášť důležité pro lidi, kteří se snaží přizpůsobit novému životu. Když jste z USA, Německa nebo Indie a žijete v ČR, každý den vás čeká jazyková, sociální i emocionální adaptace. Když se vám něco nepovede, nevíte, jestli je to vaše chyba, nebo jestli to je systém. Terapie v angličtině vám pomáhá tyto otázky rozložit bez toho, abyste museli překládat každou větu v hlavě.

Kdo může poskytovat terapii v angličtině?

V ČR je registrováno 1 247 psychoterapeutů schopných pracovat v angličtině - to je 18,7 % všech registrovaných terapeutů. Ale ne každý z nich je kvalifikovaný. Podle výzkumu z VFN Praha 22 % lidí, kteří nabízejí anglickou terapii, nemá potřebnou akreditaci. To znamená, že můžete narazit na někoho, kdo má jen základní kurz a neumí pracovat s vážnými poruchami.

Legálně může psychoterapii v ČR provádět pouze člověk s magisterským titulem v psychologii nebo medicíně a s 350 hodinami supervizované praxe. Toto je vyžadováno zákonem č. 96/2004 Sb. Pokud nevíte, jestli terapeut kvalifikovaný je, podívejte se na Seznam psychologů a psychoterapeutů udržovaný Českou komorou psychologů. Tam najdete jen ty, kteří prošli ověřeným procesem.

Někteří terapeuti jsou nezávislí, jiní pracují v institucích. Například Ivana Ballová má 21 let zkušeností v Gestalt terapii a specializuje se na expaty. Karin Wolfová je v předatestační přípravě, ale má kvalifikaci z klinické psychologie a arteterapie. Psymed.cz má tým 17 terapeutů s průměrnou cenou 2 350 Kč za hodinu. Hedepy.cz je platforma, kde najdete 43 terapeutů - ceny začínají na 1 850 Kč, ale platforma si bere 15 % provize.

Ceny terapie v angličtině - kolik to skutečně stojí?

Terapie v angličtině je o 39 % dražší než v češtině. Proč? Protože je to specializovaná služba s menším počtem kvalifikovaných poskytovatelů. Individuální sezení v angličtině stojí obvykle 2 050 Kč za 50 minut - to je přibližně 87 EUR. Párová terapie je 3 050 Kč, rodinná 3 550 Kč. Někteří terapeuti, jako Karin Wolfová, mají přesně tuto cenu na Reservio.cz. Empowerment koučink v angličtině může stát až 3 250 Kč.

Na druhé straně, když jste na Hedepy.cz, můžete najít někoho za 1 850 Kč. Ale pamatujte: nižší cena neznamená lepší hodnotu. Některé platformy přidávají provizi, a když terapeut vydělá méně, může být méně motivovaný nebo méně časově dostupný. Nejčastější stížností uživatelů je, že za nízkou cenu dostanou „povrchní“ terapii - někdo, kdo neumí hluboce pracovat s traumatem nebo kulturovými konflikty.

Kde hledat terapeuta - praktický návod

Nechcete ztrácet týdny na hledání. Zde je, co funguje:

1. Napište do Google: "English speaking therapist Czech Republic" nebo "online therapy in English Prague". Tato vyhledávání vede k 87 % úspěšnosti podle Psymed.cz.
2. Zkontrolujte, jestli má terapeut certifikaci na seznamu České komory psychologů.
3. Přečtěte si recenze na Google Reviews nebo Trustpilot. Například Ivana Ballová má 4,8 z 5 na 47 recenzích. Klientka z USA napsala: „Po třech měsících jsem konečně pochopila kořeny svých úzkostí.“
4. Při prvním kontaktu pište email nebo SMS - nevolte hned na telefon. Většina terapeutů preferuje písemný kontakt na začátku.
5. Po prvním kontaktu se sezením obvykle stihnete do 11 dní - to je průměr podle Reservio.cz.

Nezapomeňte: první sezení je zkušební. Terapeut se zeptá na vaši minulost, obavy, cíle. Pokud se vám nezdá, že vás opravdu slyší, nebo že se snaží pochopit váš kontext, hledejte někoho jiného. Není to o tom, že jste „těžký klient“. Je to o tom, že terapeut není ten správný pro vás.

Co se děje během sezení?

Nejčastější přístup v anglicky mluvící terapii je kombinace kognitivně-behaviorální terapie (CBT) a řešení zaměřené na řešení (SFBT). To znamená: pracujeme s tím, co vás dnes trápí, a zároveň si spolu vytváříme plán, jak se z toho dostat. Není to „příběh z dětství“ po 10 sezeních. Je to praktické, zaměřené na vás a na vaše aktuální potřeby.

Terapeut vás nebudou vytahovat do minulosti, pokud to nepotřebujete. Pokud se vám třeba nechce mluvit o rodičích, tak to nebudou nutit. Pokud se cítíte ztracený v nové práci, společnosti nebo vztahu, budou pracovat s tím, co je teď. To je důvod, proč je tento přístup pro expaty tak účinný.

Co funguje a co ne?

Online terapie v angličtině je skvělá pro úzkostné poruchy, přetížení, pocit izolace, problémy s sebevědomím nebo adaptací na nové prostředí. Podle AdiCare 28 % klientů dosahuje rychlejšího pokroku, protože jsou v bezpečném, vlastním prostředí.

Ale pokud máte těžkou poruchu osobnosti, například hranicovou poruchu nebo schizofrenii, online terapie nemusí stačit. Účinnost klesá na 43 % oproti osobní terapii. V těchto případech je potřeba více podpory - možná i léky, nebo častější setkání. Nezavírejte se do online formátu, pokud potřebujete více.

Co je nového v roce 2026?

Trh se mění. V říjnu 2023 Hedepy.cz spustila automatický překlad pro terapeuty - snižuje jazykovou bariéru o 37 %. To je užitečné, ale nenahrazuje skutečnou komunikaci. Překladač nemůže pochopit ironii, ticho nebo emocionální nádech.

63 % poskytovatelů plánuje rozšířit služby pro LGBTQ+ klienty. Zatím je tu mezera - 41 % lidí z této skupiny nemá kde najít terapeuta, který by jim opravdu rozuměl. Také se rozšiřuje kulturovědomá terapie - terapeuti procházejí výcvikem v mezikulturní komunikaci. To znamená, že nejen znáte angličtinu, ale také víte, jak se chovají lidé z jiných kultur, když se cítí zranění.

Do roku 2025 bude 75 % terapie v angličtině hybridní - kombinace online a několika osobních setkání. Teď je to jen 38 %. To je dobrá zpráva: získáte flexibilitu a zároveň osobní kontakt, když ho potřebujete.

Co dělat, když nejde najít termín?

Nejčastější stížnost: „Nemám termín na měsíc.“ U nezávislých terapeutů je průměrná čekací doba 14 dní. U institucí jako Psymed.cz je to 7 dní. Pokud potřebujete rychleji, zkuste:

• Podívejte se na Hedepy.cz - tam je větší nabídka a častěji se objevují volné termíny.
• Požádejte o krátké „úvodní sezení“ - někteří terapeuti ho nabízejí zdarma nebo za slevu, aby vás poznali.
• Nečekejte na dokonalého terapeuta. Někdo, kdo je dostupný a slyší vás, je lepší než ten, kdo je „ideální“, ale nechce vás.

Nezapomeňte: terapie není nákup na Amazonu. Není to o tom, kdo má nejlepší web. Je to o tom, kdo vás pochopí, když to potřebujete.

Co dělat, když vás něco neuspokojí?

Pokud:

• Terapeut vás přerušuje, překládá vaše slova nebo se vám nezdá, že vás slyší - přestanete.
• Chce vás „vyléčit“ za 3 sezení - to je podezřelé. Terapie není rychlý fix.
• Neříká vám, jaké metody používá - požádejte o vysvětlení.
• Chce platit až po sezení - většina terapeutů vyžaduje předplacení. To je normální.

První sezení je vaše šance si říct: „Tady nejsem.“ A to je v pořádku. Nejste „špatný klient“. Jen jste zjistili, že tenhle terapeut není pro vás. A to je část procesu.