Štítek: psychoterapie - Stránka 2
Jak vést rozhovor o bezpečí v terapii: Krok za krokem pro bezpečné dohody a závazky
Rozhovor o bezpečí v terapii je základní krok pro vytvoření bezpečného prostoru. Zjistěte, jak stanovit dohody, které zvyšují důvěru a úspěšnost terapie o 37%. Praktické rady pro terapeuty i klienty.
Co můžete očekávat od druhého a třetího sezení psychoterapie
Co vás čeká ve druhém a třetím sezení psychoterapie? Zjistěte, jak se mění vaše pocity, jak terapeut pomáhá rozpoznat vzorce chování a proč se někdy cítíte hůře - a proč to je dobrý znamení.
Léky a terapie při poruchách osobnosti: Jak farmakoterapie skutečně pomáhá
Farmakoterapie při poruchách osobnosti není léčbou samotné poruchy, ale pomůckou k uklidnění příznaků, jako je emoční nestabilita nebo impulsivita. Psychoterapie zůstává základem léčby.
Online sezení vs. osobní sezení: Jak probíhá kontakt a struktura setkání v psychoterapii
Online a osobní terapie se liší v kontaktu, struktuře a pocitu spojení. Zjistěte, která forma je pro vás vhodnější, podle vědeckých studií, zkušeností terapeutů a skutečných příběhů klientů.
Sezónní afektivní porucha: Jak psychoterapie pomáhá s zimní depresí a změnami nálady
Sezónní afektivní porucha je skutečná zimní depresie s fyziologickými příčinami. Psychoterapie, zejména CBT, a fototerapie jsou nejúčinnější metody léčby. Víte, jak je používat správně?
Vyhýbavá porucha osobnosti: Jak psychoterapie pomáhá překonat sociální inhibici
Vyhýbavá porucha osobnosti způsobuje hlubokou sociální inhibici a pocit méněcennosti. Psychoterapie, zejména KBT a expoziční metody, pomáhá změnit negativní přesvědčení a obnovit důvěru ve vztahy. Léčba trvá roky, ale výsledky mohou být životní.
Self-help a terapie: Kdy stačí kniha nebo kurz a kdy je nutná psychoterapie
Kdy stačí self-help kniha a kdy je nutná psychoterapie? Porovnání cen, efektivity a kdy hledat odbornou pomoc. Praktické rady pro Česko v roce 2026.
Kompulzivní cvičení při poruchách příjmu potravy: Jak psychoterapie pomáhá překonat nekontrolovatelný pohyb
Kompulzivní cvičení při poruchách příjmu potravy je nekontrolovatelný pohyb, který komplikuje léčbu u 70 % pacientek. Psychoterapie, zejména KBT, pomáhá překonat tuto závislost a obnovit vztah k tělu.
Psychoterapie versus farmakoterapie: Kdy léky, kdy terapie a kdy jejich kombinace
Psychoterapie a farmakoterapie mají různé silné stránky. Léky rychle uklidní příznaky, terapie učí, jak se s nimi vypořádat navždy. Kombinace je nejúčinnější, ale volba závisí na závažnosti, dostupnosti a tvém životě.
Jak se připravit na první kontakt e-mailem s terapeutem: Co napsat, aby se vám neztratil termín
Jak napsat první email terapeutovi, aby vám neztratil termín a připravil se na vaše potřeby. Praktické rady pro Česko v roce 2025, jak se připravit na první sezení bez úzkosti.
Generalizovaná úzkostná porucha (GAD): Jak ji léčit psychoterapií - kroky, metody a nové trendy
Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) je chronická úzkost, kterou lze účinně léčit psychoterapií, zejména kognitivně-behaviorální terapií. Zjistěte, jak KBT funguje, jaké jsou výsledky a jak vybrat kvalifikovaného terapeuta v ČR.
Reference a doporučení: Jak najít psychoterapeuta přes známé a recenze
Zjistěte, jak najít vhodného psychoterapeuta pomocí osobních doporučení a ověřených recenzí. Porovnejte, proč lidé volí známé a jak vybrat terapeuta podle potřeb.
Oblíbené příspěvky
