Tag: psychoterapie - Page 2
Co když potkám terapeuta náhodou mimo ordinaci: Etiketa kontaktu
Náhodné setkání s terapeutem mimo ordinaci může být zmatené, ale je to běžné. Víte, jak se máte chovat? Terapeut by neměl konverzaci zahajovat, klient by neměl iniciovat téma terapie. Hranice chrání terapii - a vaše bezpečí.
Průvodce psychoterapií pro úplné začátečníky: Vše, co potřebujete vědět o terapii
Průvodce psychoterapií pro úplné začátečníky: co je terapie, jak funguje, jak vybrat terapeuta a co vás čeká na prvním sezení. Vše, co potřebujete vědět, abyste se nebojeli začít.
Kognitivně behaviorální terapie (KBT): Kompletní průvodce účinnou metodou léčby
Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je jedna z nejúčinnějších a nejvíce vědecky prokázaných metod léčby úzkosti a depresí. Zjistěte, jak funguje, pro koho je vhodná a jak ji můžete začít v Česku.
Nejčastější mýty o psychoterapii a pravda, kterou potvrzuje psychologie
Psychoterapie není jen pro ty, co mají vážné problémy. Zjisti, jaké mýty o psychoterapii jsou nejčastější a proč je psychologie dokazuje, že jsou nesprávné. Pravda je jednodušší než si myslíš.
Psychoterapie a komorbidity: Jak léčit více duševních problémů najednou
Komorbidity je běžná skutečnost v psychoterapii - mnoho lidí trpí více duševními poruchami najednou. Jak terapeuti pracují s těmito složitými případy a proč standardní přístupy často selhávají, vysvětluje tento článek s konkrétními příklady a daty.
Jak vést rozhovor o bezpečí v terapii: Krok za krokem pro bezpečné dohody a závazky
Rozhovor o bezpečí v terapii je základní krok pro vytvoření bezpečného prostoru. Zjistěte, jak stanovit dohody, které zvyšují důvěru a úspěšnost terapie o 37%. Praktické rady pro terapeuty i klienty.
Co můžete očekávat od druhého a třetího sezení psychoterapie
Co vás čeká ve druhém a třetím sezení psychoterapie? Zjistěte, jak se mění vaše pocity, jak terapeut pomáhá rozpoznat vzorce chování a proč se někdy cítíte hůře - a proč to je dobrý znamení.
Léky a terapie při poruchách osobnosti: Jak farmakoterapie skutečně pomáhá
Farmakoterapie při poruchách osobnosti není léčbou samotné poruchy, ale pomůckou k uklidnění příznaků, jako je emoční nestabilita nebo impulsivita. Psychoterapie zůstává základem léčby.
Online sezení vs. osobní sezení: Jak probíhá kontakt a struktura setkání v psychoterapii
Online a osobní terapie se liší v kontaktu, struktuře a pocitu spojení. Zjistěte, která forma je pro vás vhodnější, podle vědeckých studií, zkušeností terapeutů a skutečných příběhů klientů.
Sezónní afektivní porucha: Jak psychoterapie pomáhá s zimní depresí a změnami nálady
Sezónní afektivní porucha je skutečná zimní depresie s fyziologickými příčinami. Psychoterapie, zejména CBT, a fototerapie jsou nejúčinnější metody léčby. Víte, jak je používat správně?
Vyhýbavá porucha osobnosti: Jak psychoterapie pomáhá překonat sociální inhibici
Vyhýbavá porucha osobnosti způsobuje hlubokou sociální inhibici a pocit méněcennosti. Psychoterapie, zejména KBT a expoziční metody, pomáhá změnit negativní přesvědčení a obnovit důvěru ve vztahy. Léčba trvá roky, ale výsledky mohou být životní.
Self-help a terapie: Kdy stačí kniha nebo kurz a kdy je nutná psychoterapie
Kdy stačí self-help kniha a kdy je nutná psychoterapie? Porovnání cen, efektivity a kdy hledat odbornou pomoc. Praktické rady pro Česko v roce 2026.
Oblíbené příspěvky
