Category: Duševní zdraví - Stránka 2
Krizová intervence po smrti blízkého: Jak funguje pomoc a kde ji hledat
Krizová intervence po ztrátě blízkého je rychlá pomoc v akutní fázi zármutku. Dozvíte se, jak funguje, kde najít podporu v ČR a proč je rodinný přístup často efektivnější než individuální terapie.
Jak mluvit s blízkým o sebevražedných myšlenkách: Ověřený komunikační protokol
Praktický průvodce, jak komunikovat s blízkým o sebevražedných myšlenkách. Rozbíjímy mýty, vysvětlujeme právní aspekty a nabízíme ověřené komunikační protokoly pro krizovou intervenci v ČR.
Benefity přes zaměstnavatele: Jak jednat s HR o dotaci na psychoterapii
Jak vyjednat s HR příspěvek na psychoterapii? Přečtěte si o nových daňových limitech 2025, rozdílích mezi EAP a terapií a tipy, jak přesvědčit firmu o návratnosti investice do duševního zdraví.
Maskovaná deprese: Kdy se smutek schovává za podrážděnost a únavu
Maskovaná deprese se neprojevuje smutkem, ale únavou a vztekem. Přečtěte si, jak ji poznat, proč ji lékaři často přehlédnou a jaké možnosti léčby existují v ČR.
Flow: Jak najít smysl a radost v činnosti pomocí psychologických principů
Objevte, jak dosáhnout stavu flow podle Mihalyho Csikszentmihalyiho. Naučte se vyvažovat výzvy a dovednosti pro hluboké soustředění, radost a smysl v práci i koníčcích.
Seberozvoj po depresi: Jak udržet výsledky psychoterapie dlouhodobě
Jak udržet výsledky psychoterapie po depresi? Naučte se rozlišovat ko-ruminaci od zdravé reflexe, využít psychohygienu a budovat odolnost proti návratu příznaků pomocí konkrétních strategií.
Terapie odolné deprese: Co dělat, když psychoterapie nepomáhá
Porozumění odolné depresi a praktické kroky, když selhává standardní psychoterapie. Od změny životního stylu přes TMS a CBD až po alternativní terapeutické směry.
Prevence duševních poruch: Jak si udržet psychickou pohodu v každém věku
Jak zabránit duševním poruchám? Praktický průvodce psychohygienou, prevencí stresu a metodami pro udržení psychické pohody v každém věku založený na datech NUDZ.
Jak sestavit vlastní plán duševní pohody: Praktický návod pro každého
Praktický návod, jak si sestavit vlastní plán duševní pohody pro prevenci krizí a podporu zotavení. Zjistěte, z čeho se skládá a jak jej efektivně používat.
Kdy volat 112 v psychické krizi: Kritéria, postup a alternativy
Průvodce krizovým voláním 112: Zjistěte, kdy je tísňová linka správnou volbou při psychické krizi, jak správně komunikovat s operátorem a jaké jsou alternativy.
Jak získat doporučení k hrazené psychoterapii od pojišťovny v roce 2026
Naučte se, jak získat doporučení k hrazené terapii. Přehled podmínek VZP i jiných pojišťoven v roce 2026, tabulka příspěvků a tipy pro hladký proces.
Sebevražedné myšlenky u dospívajících: Kdy vyhledat okamžitou pomoc
Sebevražedné myšlenky u dospívajících nejsou jen „fáze“. V Česku je sebevražda druhou nejčastější příčinou úmrtí mezi 15-24letými. Když dítě mluví o ukončení života, nečekáte. Zavolejte 116 123 nebo 155 - hned. Každý signál je důvod k zásahu.
Oblíbené příspěvky
