Author: Jordan Wheeler - Page 12
Self-help a terapie: Kdy stačí kniha nebo kurz a kdy je nutná psychoterapie
Kdy stačí self-help kniha a kdy je nutná psychoterapie? Porovnání cen, efektivity a kdy hledat odbornou pomoc. Praktické rady pro Česko v roce 2026.
Early Start Denver Model (ESDM): Účinná raná intervence u dětí s autistickým spektrem
Early Start Denver Model (ESDM) je vědecky ověřená raná intervence pro děti s autistickým spektrem od 12 měsíců. Umožňuje zlepšit komunikaci, sociální dovednosti a kognici prostřednictvím přirozené hry a interakce. Výsledky jsou trvalé a platí i pro děti s těžšími projevy.
Mezinárodní směrnice telepsychologie: Jaké standardy musíte dodržovat v praxi
Telepsychologie v Česku je od roku 2024 plně regulovaná. Zjistěte, jaké mezinárodní a české standardy musíte dodržovat, aby vaše praxe byla bezpečná, legální a účinná. Od technických požadavků po právní rizika.
Individuální vs. skupinová psychoterapie: Jaký formát vám skutečně pomůže
Zjistěte, který formát psychoterapie - individuální nebo skupinový - je pro vás vhodný. Porovnání účinnosti, cen, výhod a kdy volit kombinaci obou přístupů na základě aktuálních výzkumů v Česku.
Mindfulness a meditace pro duševní zdraví: Jak praktiky všímavosti změní váš každodenní život
Mindfulness je vědecky ověřená praxe, která pomáhá snižovat stres, zlepšovat soustředění a regulovat emoce. Není to meditace jako útěk, ale přítomnost jako výběr. V ČR se stává součástí zdravotnictví i škol.
Dialektická behaviorální terapie pro bulimii a přejídání: Jak regulovat emoce a přerušit cyklus
Dialektická behaviorální terapie (DBT) je jediná terapie, která přímo řeší emoční dysregulaci u bulimie a přejídání. Učí, jak přežít silné city bez jídla a zvracení. V Česku je dostupná, ale omezeně.
Terapie vývojového traumatu: Jak attachment-based přístupy obnovují bezpečí v vztazích
Attachment-based terapie DDP je jednou z nejúčinnějších metod pro léčbu vývojového traumatu. Naučí děti i dospělé znovu cítit bezpečí přes vztah, ne přes slova. Zjistěte, jak funguje, kdo jí může využít a proč je lepší než klasická CBT.
Integrovaný plán terapie u BPD: Kombinace DBT, MBT a TFP
Integrovaný plán terapie hraniční poruchy osobnosti kombinuje DBT, MBT a TFP pro komplexní léčbu emocionální dysregulace, sebepoškozování a vztahových problémů. Zlatý standard pro pacienty, kteří neuspěli s jednoduchými metodami.
Sebevražedné myšlenky: Co dělat, když se objeví a jak pomáhá terapie
Sebevražedné myšlenky nejsou známkou slabosti, ale signálem, že potřebuješ pomoc. Zjisti, co dělat hned, když se objeví, jak funguje terapie a kde najít podporu v Česku.
Ceník služeb v psychoterapii: Průměrné ceny v ČR a co ovlivňuje cenu
Zjistěte, kolik stojí psychoterapie v ČR v roce 2025, jak ovlivňují cenu region, praxe a pojišťovny, a proč největší vliv na úspěch má osobní soulad s terapeutem, ne cena.
Červené vlajky při výběru terapeuta: Kdy raději odejít z ordinace
Poznejte červené vlajky při výběru terapeuta - kdy odejít z ordinace, když se necítíte bezpečně. Praktické znaky neetického terapeuta a jak ukončit terapii bez viny.
Rozdíl mezi individuální, párovou a rodinnou psychoterapií - jak vybrat správného terapeuta
Jak vybrat správnou psychoterapii - individuální, párovou nebo rodinnou? Porovnání metod, cen, úspěšnosti a kritérií pro výběr terapeuta v Česku. Co funguje pro úzkost, vztahy a rodinné konflikty.
Oblíbené příspěvky
