Archiv: 2026/07 - Stránka 2
OCD a psychoterapie: Jak KBT s ERP zastaví cyklus nutkání
Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) se léčí nejlépe kognitivně behaviorální terapií s expozicí (ERP). Zjistěte, jak přerušit cyklus nutkání, proč jsou léky méně účinné dlouhodobě a kde najít odborníka v ČR.
Psychoterapie a osobní růst: Proč chodit k terapeutovi, když nejste nemocní
Zjistěte, proč je psychoterapie cenným nástrojem pro osobní růst i pro lidi bez diagnóz. Porozumíte rozdílům mezi léčbou a rozvojem, dozvíte se, jak vybrat terapeuta, a zjistíte, co lze od procesu reálně očekávat.
Poruchy příjmu potravy u mužů: Jak překonat stigma a najít správnou terapii
Muži s poruchami příjmu potravy čelí specifickému stigmatu a bariérám v léčbě. Článek vysvětluje statistiky, diagnostiku, terapii a důležitost genderově citlivého přístupu v českém prostředí.
Sport a spánek v léčbě závislostí: Jak stabilizovat návyky a snížit riziko návratu
Objevte, jak kombinace pravidelného sportu a kvalitního spánku stabilizuje návyky při léčbě závislostí. Konkrétní postupy, vědecká data a varování před riziky.
Strattera a ADHD: Jak výživa ovlivňuje účinek léku a co jíst
Jak výživa ovlivňuje účinek Strattery při léčbě ADHD? Praktické rady pro zvládání nevolnosti, ztráty chuti k jídlu a podporu mozku pomocí správných potravin a doplňků.
Psychoterapie jako prevence: Proč má smysl chodit na terapii i bez diagnózy
Proč chodit na psychoterapii, když nemáte diagnózu? Odkrýváme sílu psychické prevence. Terapie není jen pro krize, ale pro lepší vztahy, menší stres a hlubší sebepoznání. Investujte do své mysli dnes.
Věk a zkušenosti terapeuta: Jak moc jsou důležité při výběru psychoterapie
Hledáte terapeuta a váháte mezi zkušeným seniorem a mladým specialistou? Zjistěte, proč věk a praxe nejsou jedinými kritérii úspěchu. Poradíme, jak vybrat toho pravého pro vaše duševní zdraví.
Deprese u dospívajících: Jak poznat varovné příznaky a co dělat s psychoterapií
Naučte se rozpoznat varovné příznaky deprese u dospívajících, které se liší od běžného smutku. Přečtěte si o účinných metodách psychoterapie, roli antidepresiv a tom, jak rodiče mohou svým teenagerům efektivně pomoci.
Echolálie u autismu: Proč děti opakují a jak jim v logopedii pomoci
Echolálie u autismu není chyba, ale komunikační nástroj. Přečtěte si, jak rozlišit typy opakování, pochopit jejich funkci a využít logopedické metody VBT a ABA k podpoře řeči dítěte.
Proč párová terapie trvá 90 minut: Čas, frekvence a účinnost
Proč párová terapie trvá 90 minut místo běžných 50? Odhalujeme důvody delšího času, optimální frekvenci sezení a reálnou účinnost terapie založenou na datech.
Online terapie na venkově: Jak překlenout regionální propast v duševním zdraví
Online terapie překonává bariéry na venkově. Zjistěte aktuální ceny, příspěvky VZP a tipy pro stabilní připojení v roce 2026.
Rodiče vs. partneři: Jak zachránit vztah po narození dítěte pomocí párové terapie
Jak zachránit vztah po narození dítěte? Párová terapie nabízí ověřené metody, jak překonat krizi intimity a obnovit partnerství. Zjistěte ceny, dostupnost a praktické tipy pro rok 2026.
Oblíbené příspěvky
