WHO je terapeut? Co to znamená a jak najít správnou pomoc
When you hear someone say they’re seeing a terapeut, osoba s odborným vzděláním, která pomáhá lidem překonávat emocionální, psychologické nebo vztahové potíže prostřednictvím hovoru a konkrétních technik. Also known as psychoterapeut, it is not just someone who listens—you’re paying for trained expertise in how emotions work, how trauma hides in the body, and how to rebuild inner stability without relying on quick fixes. V Česku se často zaměňují pojmy jako psycholog, psychiatr a terapeut, ale to je jako říct, že všichni lékaři jsou chirurgové. Každý z nich má jinou cestu, jiné nástroje a jiný cíl.
Psycholog, osoba s vysokoškolským vzděláním v psychologii, která může dělat diagnostiku, testování a podporu, ale nemůže vést psychoterapii bez dalšího odborného vzdělání. Psychiatr, lékař se specializací na duševní onemocnění, který může diagnostikovat, předepisovat léky a v některých případech také vést terapii. A terapeut, osoba s dlouhodobým odborným vzděláním v konkrétní terapeutické škole (např. KBT, EFT, systémová terapie), která se zaměřuje na změnu myšlenek, chování a emocí prostřednictvím sezení. Pokud potřebujete změnit způsob, jakým reagujete na stres, překonáváte úzkost nebo opravujete vztahy, terapeut je ten, kdo vás provede krok za krokem. Psychiatr vám může dát lék, psycholog vám může říct, co se děje, ale terapeut vám ukáže, jak to změnit.
Ne každý, kdo říká „terapeut“, je opravdu kvalifikovaný. V Česku není povinné mít státní akreditaci – proto je důležité hledat certifikace, členství v odborných společnostech a zkušenosti s konkrétními problémy, které máte vy. Pokud hledáte pomoc s traumaty, závislostmi nebo poruchami osobnosti, nechte se vést tím, co terapeut dělá, ne tím, jak se prezentuje. Více než 70 % úspěšných terapií závisí na kvalitě vztahu mezi klientem a terapeutem – ne na technice, kterou používá.
Tady najdete články, které vám pomohou pochopit, jak funguje terapeutický proces, jak si vybrat toho pravého, jak se vyhnout špatným zkušenostem a jak si sami nastavit hranice, aby terapie opravdu fungovala – ne jen dlouho trvala. Od toho, jak se vůbec začíná, až po to, kdy a proč se může stát, že je čas změnit terapeuta. Všechno to je založené na skutečných případech, praktických návodech a aktuální české praxi – bez teorie, která nevadí.
Definice psychoterapie podle WHO a mezinárodních organizací duševního zdraví
Psychoterapie nemá jednotnou definici od WHO, ale základem je její pojetí zdraví jako úplné tělesné, duševní a sociální pohody. V Česku je legálně upravená jako specializovaná způsobilost psychologa.
Oblíbené příspěvky
