Štítek: KBT
Flashbacky v KBT: praktické techniky a všímavost pro každodenní život
Praktický průvodce, jak zvládat flashbacky pomocí KBT technik a všímavosti. Definice, konkrétní cvičení, denní plán a odpovědi na časté otázky.
ADHD a ADD: Jak psychoterapie doplňuje medikaci při léčbě pozornosti
Článek vysvětluje, jak KBT a další psychoterapie doplňují medikaci při léčbě ADHD a ADD, přináší praktické tipy, statistiky úspěšnosti a rady, jak vybrat správného terapeuta.
Oblíbené příspěvky
