Terapie dětí: Jak pomoci dítěti s emocemi, úzkostí a traumatem
Terapie dětí je psychoterapie, specifický přístup k podpoře duševního zdraví dětí, který využívá hru, příběhy, pohyb a vztah, ne jen slova. Also known as dětská psychoterapie, it je založená na tom, že dítě nevyjadřuje své bolesti slovy, ale tělem, chováním, nočními můrami nebo odstupem od přátel. Když dítě trpí úzkostí, má problémy ve škole, nechce spát nebo se najednou stává agresivní, není to jen "fáze" – je to signál, že něco potřebuje slyšet a pochopit.
Terapie dětí nepracuje jen s dítětem, ale často i s rodinou. Rodinný systém, sada vztahů, které tvoří bezpečný nebo nebezpečný prostředí pro dítě. Also known as rodinná terapie, it je klíčovým faktorem, protože dítě se nevyvíjí ve vakuu – jeho emocionální zdraví je přímo spojené s tím, jak se rodiče cítí, jak komunikují a jak reagují na jeho potřeby. Pokud má dítě úzkostné stavy, není to jeho chyba. Není to ani to, že je "přecitlivělé". Je to reakce na to, co zažilo – nebo co necítilo. Terapie mu dává bezpečný prostor, kde se může vyjádřit bez ohledu na to, jestli to dává smysl dospělým.
Nejčastější problémy, se kterými se děti v terapii setkávají, jsou úzkost, nízká sebevědomí, následky školského nebo rodinného stresu, nebo trauma – ať už z rozvodu, přemístění, ztráty nebo násilí. Emocionální zdraví dětí, schopnost dítěte rozpoznávat, přijímat a řídit své city, aniž by je potlačovalo nebo vyjádřilo přes chování. Also known as duševní pohoda dětí, it je stejně důležité jako fyzické zdraví – a často ho přehlížíme, dokud se neobjeví závažnější příznaky. Čím dříve začnete, tím větší šanci má dítě vyvinout zdravé způsoby zvládání – a zabránit tomu, aby tyto problémy přežily do dospělosti.
V této sbírce najdete příběhy, vysvětlení a praktické informace o tom, jak psychoterapie funguje u dětí a dospívajících. Zjistíte, proč hra není jen hra, jak se terapeutovi vůbec důvěřuje, kdy je čas hledat pomoc a jak poznat, že něco funguje. Některé články se zaměřují na konkrétní metody, jako je Rogersovská terapie, jiné vysvětlují, jak měřit pokrok, když dítě neumí říct, jak se cítí. A najdete i informace o tom, jak se chovat, když se dítě zavře do sebe – nebo když se rodič cítí bezmocný.
Tady nejsou žádné zázraky. Jen jasná pravidla, realistické přístupy a lidi, kteří to vědí z praxe. Pokud se ptáte, jestli vaše dítě potřebuje terapii – pravděpodobně už víte odpověď. Stačí teď najít tu správnou cestu k ní.
Rozvod rodičů a terapie dětí: Jak podpořit dítě v náročném období změn
Rozvod rodičů je pro dítě traumatická událost, která vyžaduje profesionální podporu. Zjistěte, jak terapie pomáhá dětem zpracovat smutek, vinnost a ztrátu, a jak rodiče mohou přispět k jejich psychickému zdraví.
Oblíbené příspěvky
