Psychoterapie dospívajících: Kdy pomáhat a jak to funguje
Psychoterapie dospívajících není jen o tom, že se někdo „příliš mnoho stará“. Je to psychoterapie dospívajících, specializovaný přístup, který podporuje emocionální vývoj teenů v období největších změn. Also known as terapie pro mladé, je zaměřená na to, aby dítě nezůstalo s tím, co ho těží, samotné. Většina dospívajících neříká, že mají problém — ale chovají se jinak: uzavřou se, začnou špatně vypadat ve škole, nebo se stávají agresivní. To není „fáze“, to je signál, že potřebují někoho, kdo je slyší bez soudění.
Nejčastější důvody, proč se rodiče rozhodnou pro terapii, jsou úzkost, deprese, problémy se sebepřijetím, školský stres nebo následky bullyingu. Ale někdy je to i rozvod rodičů, ztráta blízké osoby nebo náhlé změny v rodině. dětská psychologie, obor, který rozumí vývojovým potřebám dětí a teenů v různých věkových fázích říká, že mozek dospívajícího je ještě ve výstavbě — a emocionální zátěž může způsobit trvalé následky, pokud ji nezvládne.
Nejúčinnější terapie pro teeny nejsou ty, které se snaží „napravit“ chování. Jsou to ty, které jim dávají prostor, aby se mohli vyjádřit — bez toho, aby museli být „silní“ nebo „dospělí“. Některé metody, jako je klientsky zaměřený přístup nebo EFT, fungují lépe než tradiční rady, protože se neptají: „Co jsi udělal špatně?“, ale: „Co ti to dělá?“ emocionální problémy dospívajících, včetně úzkosti, sebeviny, izolace a pocitu, že nikdo nechápe nejsou jen „mládežnickým problémem“. Jsou to lidské reakce na tlak, který dnes děti a teenové cítí — a který se často nevidí.
Když se teen rozhodne jít k terapeutovi, nejde o to, aby se „vyléčil“. Jde o to, aby se naučil, že jeho city jsou platné, že je nemusí skrývat, a že existuje někdo, kdo ho slyší — bez toho, aby musel být dokonalý. A to je přesně to, co potřebuje každý dospívající, když se cítí, že celý svět očekává, že bude všechno mít pod kontrolou.
V této kolekci najdeš příběhy, vědecké poznatky a praktické návody o tom, jak psychoterapie dospívajících funguje v praxi — od toho, jak poznat, že je čas jít k terapeutovi, až po to, jak si vybrat toho správného. Najdeš zde i informace o tom, jak rodiče mohou podpořit své dítě, co se děje na první schůzce, a proč některé metody, jako je Rogersovská terapie, fungují lépe než rady typu „jen se drž“.
Úzkostné stavy u dětí a dospívajících: Jak funguje psychoterapie a co je důležité vědět
Úzkostné stavy u dětí a dospívajících se projevují jinak než u dospělých - skrze tělo, chování a utíkání. Psychoterapie pomáhá přes hru, rodinu a vztah, ne jen slova. Včasná pomoc může zabránit chronickým problémům v dospělosti.
Oblíbené příspěvky
