Poruchy osobnosti: Co to je, jak se projevují a kde najít pomoc
Poruchy osobnosti jsou trvalé vzory myšlení, pocity a chování, které výrazně odlišují jedince od společenských očekávání a způsobují trvalé potíže ve vztazích, práci nebo uvnitř sebe. Also known as personality disorders, tyto vzory nejsou dočasné reakce na stres — jsou pevně zakotvené a často začínají už v dětství nebo dospívání. Nejde o to, že někdo je „těžký“ nebo „nepříjemný“. Jde o to, že jeho mozek a srdce fungují podle jiných pravidel, která mu neumožňují žít klidně — ani s sebou, ani s ostatními.
Mezi nejčastější typy patří paranoidní porucha osobnosti, kdy člověk trvale podezírá ostatní, že mu chtějí ublížit, i když neexistují důkazy a závislá porucha osobnosti, kdy člověk nemůže rozhodovat ani žít bez neustálého potvrzení a podpory od druhých. Tyto stavy nejsou volba. Jsou to způsoby, jak se mozek snaží přežít v prostředí, které považuje za nebezpečné nebo nejisté. A protože jsou tak hluboké, nejde o to „přestat být takový“. Jde o to naučit se nové způsoby, jak se cítit bezpečně — bez útěku do kontroly, bez úniku do závislosti, bez odmítnutí všech.
Terapie těchto poruch není rychlá. Ale je možná. A nejúčinnější je ta, která se nezaměřuje na to, aby člověk „napravil“ svou osobnost, ale aby se naučil žít s ní — a přitom se cítit méně osamělý, méně vinen a více vlastním člověkem. V Česku se k tomu používají zejména kognitivně-behaviorální terapie, socioterapie a někdy i farmakologická podpora, ale klíčem je vždy bezpečný vztah s terapeutem. Ten, kdo neosušuje, nekritizuje a neříká: „To bys měl přestat dělat.“ Ten, kdo říká: „Rozumím, proč to děláš. A my spolu najdeme cestu, jak se cítit lépe.“
V této sbírce najdeš praktické příběhy a vysvětlení o tom, jak se tyto poruchy projevují v každodenním životě, jak se dají léčit, a jak se vůbec začít ptát na pomoc — bez strachu, že ti někdo řekne: „To je jen ve tvé hlavě.“
Rodina a poruchy osobnosti: Jak psychoedukace pomáhá příbuzným v terapii
Psychoedukace příbuzných je klíčová součást léčby poruch osobnosti. Učí rodiny, jak pochopit nemoc, zlepšit komunikaci a podpořit terapii - a snížit tak hospitalizace až o 32 %.
Impulzivita a poruchy osobnosti: Terapeutické strategie a nácvik dovedností
Impulzivita u poruch osobnosti není jen nekontrolované chování - je to reakce na neuklidnitelnou emocionální bolest. Zjistěte, jak DBT, KBT a ACT pomáhají lidem získat kontrolu a jak se dovednosti naučit i bez ideální terapie.
Oblíbené příspěvky
