ORS v psychoterapii: Co to je a jak se projevuje v terapii
ORS, neboli bezpodmínečné přijetí, základní princip klientsky zaměřené terapie, který znamená přijmout klienta takového, jaký je, bez hodnocení, rad nebo pokusů o „napravení“. Also known as unconditional positive regard, it is the foundation of how change happens in therapy—not through advice, but through being truly seen. Toto není jen „být milý“. Je to hluboké, vědomé přijetí člověka s jeho strachy, hněvem, zmatkem i tichým smutkem. Když terapeut přestane chtít „napravit“ a začne jen přítomně poslouchat, klient si poprvé v životě může říct: „Tady jsem v pořádku.“
ORS není samostatná technika. Je to prostředí, ve kterém fungují další klíčové prvky. Carl Rogers, základní tvůrce klientsky zaměřené terapie, který ukázal, že lidský růst není záležitostí technik, ale vztahu. Also known as person-centered therapy, it changed how we understand healing. Rogers věřil, že každý člověk má vnitřní sílu k růstu – ale potřebuje bezpečný prostor, aby ji mohl použít. A ten prostor vytváří právě ORS. Když terapeut neohodnocuje, nekritizuje a neříká „měl bys“, klient se začne otevírat. A právě v tom otevření se objevují ty pravé problémy, které se dříve skrývaly za obrannými mechanismy.
ORS se projevuje i v tom, jak terapeut reaguje na pláč, na vzteklé slova, na ticho. Není to „musím být vždy klidný“. Je to „můžeš být, co chceš, a já tě neopustím“. Tohle je silnější než jakákoli technika. Když se člověk naučí, že jeho hněv není špatný, že jeho strach není slabost, že jeho zmatenost je normální – začne se měnit. A to všechno bez jediného rady. V této sbírce článků najdeš příběhy, kde ORS byl klíčem: od práce s dětmi po rozvodech, od úzkosti až po párové terapie. Všechny tyto případy mají jedno společné: lidé se změnili, protože někdo přestal chtít je „napravit“ a začal je prostě slyšet.
Jak měřit pokrok v psychoterapii: Sebehodnocení, dotazníky a klinické škály
Zjistěte, jak měřit pokrok v psychoterapii pomocí sebehodnocení, dotazníků a klinických škál. Vědecky ověřené metody, které zvyšují úspěšnost terapie až o 65 %, včetně praktických kroků pro české terapeuty.
Oblíbené příspěvky
