Krizová intervence – rychlá pomoc a dlouhodobá podpora

When working with Krizová intervence, okamžité zásahy zaměřené na stabilizaci osoby v akutním psychickém stresu. Also known as krizová pomoc, it vyžaduje rychlé posouzení rizika a koordinaci s dalšími službami.

Related concepts like psychoterapie, dlouhodobá práce na emocích a myšlenkách, EFT, technika uvolňování napětí pomocí lehkého klepání a koučink, rozvoj konkrétních cílů a strategie často spolupracují s krizovou intervencí. Krizová intervence encompasses rychlé hodnocení situace, vyžaduje okamžitou podporu a poskytuje most k delšímu terapeutickému procesu.

Jak krizová intervence funguje v praxi

Prvním krokem je triage – zjištění úrovně ohrožení. Terapeut nebo krizový pracovník použije krátký rozhovor, aby zjistil, zda je potřeba hospitalizace, medikace nebo jiná urgentní podpora. Následně naváže kontakt s krizovou linkou, která je často první zastávkou. V našem kolektivu doporučujeme horkou linku 116 000 jako spolehlivý kanál.

Po stabilizaci se často přechází na doplňkové metody. Ketaminem asistovaná terapie (KAT) může rychle snížit symptomy PTSD, zatímco ERP terapie je gold standard pro OCD. Tyto techniky vyžadují specializovaného terapeuta a jsou často propojeny s následnou psychoterapií nebo EFT, aby se udrželo dosažené zlepšení.

Pro rodiny a školy jsou důležité preventivní programy. Spolupráce učitelů a terapeutů, jak popisuje náš článek o školním plánu, pomáhá předcházet krizi ještě před jejím vznikem. Přijetí individuálního vzdělávacího plánu a pravidelný monitoring snižují riziko relapsu.

Nezbytnou součástí intervence je také plánování po‑krizové péče. To zahrnuje sepsání krízového plánu, seznam kontaktů, techniky seberegulace a domácí úkoly, které pomáhají udržet stabilitu. Praktické tipy na deníkování a cvičení mezi sezeními najdete v našem průvodci „Cvičení a deníky v psychoterapii“.

Finanční a logistické otázky často stojí v cestě k rychlé pomoci. Pokud je třeba rozložit náklady, náš návod k splátkám psychoterapie může ulehčit rozhodnutí a umožnit soustředit se na samotnou léčbu.

Všechny výše zmíněné souvislosti – od krizových linek po dlouhodobé terapie – tvoří síť podpory, kterou můžete využít podle svých potřeb. V následující sekci najdete konkrétní články, návody a příklady, které vám pomohou pochopit, jak krizová intervence funguje a jaké kroky podniknout, aby se vám podařilo překonat okamžitou krizi a nastavit pevný základ pro další růst.

Krizová intervence při závislosti: Jak zabránit návratu k užívání a zastavit zhoršení stavu

Krizová intervence při závislosti je rychlá, cílená pomoc po relapsu. Zabraňuje zhoršení stavu, zajišťuje bezpečí a připravuje na dlouhodobou terapii. V ČR je dostupná jen v některých oblastech, ale nové digitální nástroje zvyšují přístupnost.

11. 4.2025

Jordan Wheeler