Odborníci v psychoterapii a EFT koučinku: Kdo vám skutečně pomůže
When you're struggling with stress, anxiety, or old wounds, you don't just need help—you need the right odborník, osoba s odborným vzděláním a praxí, která vám pomůže zvládnout emocionální potíže a obnovit vnitřní rovnováhu. Also known as terapeut, it is someone who doesn't just listen, but guides you with practical tools you can use every day. In Czech Republic, this word gets thrown around a lot—psycholog, psychiatr, psychoterapeut, kouč. But not all of them do the same thing. And if you pick the wrong one, you might waste months—or even years—going in circles.
Let’s break it down. A psycholog, osoba s vysokoškolským vzděláním v psychologii, která může provádět diagnostiku a poradenství, ale nemá povolení k psychoterapii. Also known as klinický psycholog, it is the person who might give you a test or help you understand why you feel the way you do—but won’t teach you how to change it. A psychiatr, lékař s specializací na duševní zdraví, který může diagnózovat, předepisovat léky a někdy také vést terapii. Also known as duševní lékař, it is the one who steps in when your brain chemistry needs a reset—like with depression, severe anxiety, or psychosis. Then there’s the psychoterapeut, odborník s dlouhodobým odborným vzděláním v psychoterapii, který pracuje s emocemi, vzory chování a traumaty prostřednictvím rozhovorů a technik. Also known as terapeut, it is the person who sits with you, helps you unpack what’s stuck, and gives you tools to move forward—without pills. And finally, the EFT kouč, praktik, který využívá techniku Emotional Freedom Techniques k uvolňování emocionálního zatížení pomocí lehkého dotyku a výrazů. Also known as kouč pro emoční uvolnění, it is the one who helps you release old pain fast—often in just one session—by tapping on specific points while naming your feelings. These aren’t interchangeable. A psychiatrist can prescribe, a psychologist can assess, a psychotherapist can heal, and an EFT coach can reset your nervous system. You need to know which one you’re calling.
Most people come to me because they’re tired of talking without moving forward. They’ve tried therapy that felt like endless chatting, or coaching that felt too superficial. What they really need is someone who combines depth with action—someone who understands trauma, knows how to calm the nervous system, and doesn’t just give advice but shows you how to do it yourself. That’s what this collection is about: real people, real methods, and real results. You’ll find articles on how to choose the right expert, how to handle conflicts with your therapist, when to consider medication, and how EFT can change your life in weeks—not years. No fluff. No jargon. Just clear, practical info to help you find the right help—fast.
Jak budovat podpůrnou síť: Rodina, přátelé a odborníci
Podpůrná síť není lék, ale domov - rodina, přátelé a odborníci, kteří vás neopustí, když se vám nechce mluvit. Jak ji postavit krok za krokem a proč funguje i bez diagnózy.
Oblíbené příspěvky
