Domácí násilí: Co dělat, když je bezpečí v domě ohroženo
Domácí násilí je domácí násilí, systémové tlačení nebo násilí, které probíhá v rámci rodinného nebo partnerského vztahu a zahrnuje fyzické, emocionální, sexuální nebo ekonomické zneužívání. Also known as rodinné násilí, it je často skryté, protože oběti se cítí vinné, ztrapněné nebo bojí se, že jim nikdo neuvěří. Nejde jen o pěst nebo křik – často to je ticho, které dělá největší škodu: pohrdání, kontrola, izolace od přátel, zničení sebevědomí. Mnoho lidí si myslí, že když nejsou tělesně zraněni, tak to není násilí. Ale psychologické násilí může zůstat s vámi celý život, pokud ho nezpracujete.
Oběti domácího násilí často přicházejí do terapie ne s nápadem na „řešení vztahu“, ale s pocitem, že už nevědí, kdo jsou. Terapie tady není o tom, jak se vrátit zpět – je o tom, jak se znovu seznámit se sebou samotným. trauma, hluboký psychický záznam z násilné zkušenosti, který mění způsob, jakým mozek zpracovává bezpečí, důvěru a vlastní hodnotu. Also known as emocionální trauma, it se projevuje jako neustálá napětí, problémy se spánkem, nevysvětlitelné bolesti těla nebo pocit, že jste „příliš citliví“. A emocionální násilí, forma násilí, která se projevuje jako znevažování, manipulace, vyčítání nebo záměrné zničení sebevědomí oběti. Also known as psychické násilí, it je často nejdelší a nejvíce ničivé, protože ho nikdo nevidí. Oběti často přicházejí do terapie s otázkou: „Je to moje vina?“ Odpověď je jednoduchá: ne. Nikdy.
V této sbírce najdete příběhy a návody, které vám pomohou pochopit, že nejste sami. Zjistíte, jak terapie pomáhá obnovit hranice, jak se vrátit ke svému hlasu a kde najít bezpečnou podporu – i když se vám zdá, že nikdo nechce slyšet. Někteří lidé zde popisují, jak se po letech naučili říct „ne“ – a jak to změnilo jejich život. Jiní vyprávějí, jak se po násilí naučili znovu důvěřovat svému tělu. A někdo jen říká: „Nakonec jsem pochopil, že já nejsem problém – problém je to, co se mi dělo.“
Domácí násilí a krizová pomoc: Kde hledat bezpečné útočiště v ČR
Domácí násilí je stále neviditelné, ale pomoc existuje. Zjistěte, kde najít bezpečné útočiště, jak kontaktovat krizové linky a jak se dostat pryč, když už to nemůžete dál snášet.
Oblíbené příspěvky
